Стиль, здоровье, спорт, пикап, чтиво, сотки, автомобили, юмор, софт. музыка, работа, новости Мужской портал
поиск по сайту
Начать поиск
Пикап
Чтиво
Отношения
Работа
Твой адвокат
Финансовые новости
Путь к успеху
Мировые новости
ФАК по бизнесу
Здоровье
Уход за собой
Стиль
Сотки
Авто
IT
Карточные игры
Бодибилдинг
Спорт и отдых
Аквариум
Иллюзии
Юмор
Картинки
Фильмы
Игры
Софт
Музыка

Как избавиться от пивного живота?

Мужчинам опасно для здоровья хранить пивной живот под пиджаками и вредно для его личной жизни. Перечислим некоторые полезные советы по поводу того, как сбросить лишний вес и похудеть. Главной проблемной зоной в фигуре современного мужчины является живот, увеличение в размерах которого приводит и к увеличению размеров внутренних органов, что опасно не только для сердца, но и для всего организма в целом. Поэтому аэробная нагрузка является необходимой при посещении тренажёрного зала. Аэробные нагрузки поuhмогут сбросить лишний вес как чайный гриб для похудения. Полным мужчинам рекомендуе...

NL International: как оставаться красивым и бодрым долгие годы?

Жить долго и счастливо – вот девиз сегодняшнего человека. Но от чего же зависит секрет долгой и счастливой жизни? Оказывается всего от трех вещей – это от положительного эмоционального настроя, от здорового образа жизни и конечно от сбалансированного питания. На первые два момента мы можем повлиять безоговорочно, а вот на третий фактор, к сожалению только отчасти. Нам приходится ходить в магазины и питаться тем, что нам может предложить современная пищевая промышленность с ее многочисленными вкусовыми добавками, огромным количеством углеводов и транс-жиров. Казалось бы, ситуация ту...

Препятствия на пути к здоровому образу жизни

Так как здоровье - это одно из самых важных наших ценностей, то для того чтобы организм оставался в идеальном состоянии, необходимо вести здоровый образ жизни. Только ведя здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание и физические упражнения, можно иметь отличный иммунитет, подтянутое и красивое тело со здоровой кожей, а также, хорошее настроение.Отказ от вредных привычек, к которым относится курение и алкоголь, поможет избежать проблем не только с внутренними органами, но и с настроением, так как доказано, что курение, помимо тлетворного влияния на сердечно-сосудистую и дых...

Как улучшить обмен веществ организма

[right]Обмен веществ, он же метаболизм, очень важен для организма и процессов проходящих в нем.Часто люди решают, что смогут похудеть, если они не будут есть столь интенсивно, как они едят. Эффект в начале от такого поведения будет, но он будет не долгим, а в результате организм получает нагрузку, которая может привести к проблемам со здоровьем.На обменные процессы влияют несколько факторов: наследственность, возраст, климат, температура и состав тела.Энергия необходима организму для различных процессов – дыхание, кровообращение, сердцебиение (до 1500 ккал в день), а если при этом двигат...

Миндальное масло – натуральный рецепт красоты

Многие знают о пользе различных масел, они используются как в кулинарии, так и в косметологии. Обладают целым букетом полезных компонентов и могут заменить некоторые косметические средства. Например, миндальное масло. О его полезных свойствах известно не так уж много, так как в различных аспектах кулинарии и косметологии принято использовать преимущественно другие масла. С древних времен женщины для красоты использовали масла, как для красоты тела, так и для приведения душевных сил в порядок, достаточно было только вылить несколько капель на раскаленную лампу, чтобы можно было бы вдых...

Лечение вином

Красное вино считается очень полезным, и его рекомендуют даже медики перед ужином, можно выпить бокальчик как говориться для аппетита. Многие эксперты говорят о том, что красное вино приносит большую пользу организму, если его употребляют во время еды, только вам нужно помнить о том, что употреблять вино нужно грамотно и особенно в меру.Что же касается входящих элементов в состав красного вина, то они очень полезны и также важны для жизни и здоровья человека. Присутствие аминокислот и всевозможных химических соединений помогают наладить обмен веществ, а так же способствуют развитию и росту кле...

Будем выше

Невысокий рост является проблемой и комплексом многих мужчин. Особенно это мешает им в построении отношений с девушками, ведь существует стереотип, что девушка не должна быть выше своего молодого человека, а если девушка еще и модница, любящая каблуки под десять сантиметров, то тут дело совсем из рук вон плохо. Потребление большого количества кальция и прочих витаминов не работает, ведь с природой не поспоришь. Можно, конечно, сделать себе уникальную операцию по «наращиванию» ног, но будет это весьма опасно, болезненно и дорого. Поэтому отодвинем в сторону эти голливудские премудро...

Алкоголь и с чем его едят

В настоящее время, когда человечество помешано на здоровом образе жизни, как то неприлично потреблять большое количество алкогольных напитков.  Ученые неустанно доказывают, что алкоголь не помогает в стрессовой ситуации и не способствует решению существующих проблем. В алкогольном опьянении можно лишь на время забыть  о своих проблемах, а решать их лучше на трезвую голову. Однако ученые также не отрицают, что потребление хорошего натурального алкоголя даже полезно для организма в определенном количестве, конечно же.rn rnКонечно, мы вам не советуем открыть у себя на кухне бар со ...

Вкусно и полезно

Cогласитесь, что мужчины не так дружны со своим холодильником, в отличие от женщин. Они могут и не вспоминать о находящихся в нем продуктах , пока не настанет час трапезы. Однако для поддержания здорового образа жизни необходимо не только следить за сохранностью продуктов, но и их качеством. То есть, если вы спортсмен или просто физически активный человек, вам необходимы правильные и полезные продукты. Эффективность занятий спортом напрямую зависит от того, что вы потребляете в пищу. Так никакие, даже самые интенсивные и длительные тренировки не принесут желаемого результата, если не следить з...

Мужчина и еда

Мужчины чаще всего готовить не любят, но только у них может получиться самая вкусная яичница или омлет. Получается, что готовят мужчины редко, но метко. Наверное, все потому, что женщине, которая готовит каждый день, а то и по нескольку раз, просто не всегда хватает души, а мужчина, так как это делает, раз пять за год, всегда выкладывается по полной.rn rn В детстве я обожала, когда папа решался что-нибудь приготовить. Да и до сих пор, если я прихожу в гости к родителям, прошу папу приготовить яичницу, у меня такой вкусной не получается. Мама тоже готовит хорошо, но у нее не получаютс...

Снимаем стресс увлечениями

rnЖизнь не такая уж беззаботная штука, как может показаться на первый взгляд. Ведь постоянно приходиться что-то решать и доказывать, особенно это тяжело мужчинам. Только представьте вечно спорить с женщинами кто прав, а кто виноват, им же постоянно давать дельные советы, которые потом не нравятся, потому что я не стилист. Вести ребенка в сад, постоянно думать, откуда взять деньги, что бы оплатить коммунальные услуги, обеспечить тебе весь твой гардероб, да еще и себе не забыть оставить заначку. Поэтому  приходиться искать способы отдыха от нависших проблем.rn rnДля этого некоторые исп...

Мужчина на диете

rnУ многих мужчин, как и у женщин, существуют проблемы с лишним весом. И им приходится сидеть на диетах. Медицинские данные показывают, что в настоящее время количество мужчин страдающих излишним весом увеличилось, особенно страдают молодые парни.rn rnОткуда же берется и к чему может привести лишний вес у мужчин?rn rnОсновной причиной избыточного веса является избыток потребляемых калорий и малоподвижность. Например, самой типичной проблемой мужчин является “живот водителя”, которые по формам похож на валик. Появляется он у тех, кто большое количество времени находится за...

Хобби и увлечения мужчин

n Каждый мужчина должен чем-нибудь увлекаться. Даже если он отличный и порядочный семьянин, отличный исполнитель на работе, ему всё равно необходимо отвлекаться от этого привычного быта. Для этого существуют определённые мужские хобби и увлечения.n Мужские увлечения могут быть как безопасные, так и опасные. Опасные мужские увлечения – это увлечения, связанные с экстримом. Это, например, увлечения альпинизмом, мотто драйвом, парашютизмом и так далее. В этом случае мужчина несёт ответственность не только за себя, но и за свою семью. Ведь что будет делать его жена и дети, если с ним что-либо сл...

Одна из самых злобных мужских проблем – живот.

rn Это самое присловутое брюшко не только портит внешний вид, но и не даёт вылечить остеохондроз. Да-да-да! Именно так. Ведь проблемы со спиной могут возникнуть из-за создаваемого противовеса. Остеохондроз характеризуется изменением хрящей в позвоночнике, а точнее в межпозвоночных дисках. Этот недуг весьма распространён и страдает им около 80% людей после 30 лет. Студенистое ядро межпозвонковых диском со временем теряет амортизирующие способности. Диски начинают постепенно деформироваться, что приводит к болевым ощущениям и дискомфорту. rn На самом деле, мужской жи...

Как выбрать очки или линзы для езды за рулём?

"Завели себе железного коня? Тогда вам следует подумать и об очках. Тем, кто хорошо видит и днем, и ночью, достаточно пары солнцезащитных. А если зрение неидеальное, придется выбрать оптику для его коррекции.rnТехосмотр своего авто водители обязаны проводить ежегодно, и проверку собственного зрения необходимо делать не реже. Ведь длительная и монотонная нагрузка на глаза, к которой относится вождение машины, может нелучшим образом отражаться на состоянии зрительного аппарата, причем иногда это происходит довольно быстро.rnОптика по глазам, но не на глазокrnНадо ли говорить, что «острый г...

Как бороться с сезонной аллергией?

Наконец-то стаял надоевший за долгие месяцы снег. Природа расцветает! Все вокруг рады пению птиц и журчанию ручейков… Но твои глаза почему-то полны слез? Уж не прошлогодний ли снег ты оплакиваешь? Нет? Просто слезятся глаза, чешется нос и скребет в горле? Значит, стоит больше узнать о поллинозе и навесить врача-аллерголога.Странная простудаПоллиноз, сенная лихорадка, сезонная аллергия — это разные названия одной серьезной проблемы со здоровьем. Английский врач Джон Босток, официально заявивший о болезни в 1819 году, считал, что развитие лихорадки провоцирует сено. И уже со времене...

Канцерогенность алкоголя оказалась недооцененной

Канцерогенный потенциал алкогольных напитков оказался недооцененным, сообщает Fox News. Эти данные были получены группой специалистов австралийской неправительственной организации Cancer Council. Отчет об их исследовании опубликован в The Medical Journal of Australia.Ученые проанализировали заболеваемость австралийцев раком, а также уровень потребления алкоголя среди пациентов со злокачественными новообразованиями. По данным исследования, спиртное в течение длительного времени употребляли 5070 таких пациентов, что составляет пять процентов всех случаев рака, зафиксированных в 2005 году.Исследо...

"Профболезни" офисных работников: как их избежать

Последствия перенапряжения на сидячей работе, неправильная организация труда и отдыха, сухомятка в течение дня и переедание на ночь, вкупе с вредными привычками могут быть очень разрушительными. Burnout - значит сгореть на работе. Истощиться психологически, умственно, физически, эмоционально. Изначально в научной литературе этот термин употреблялся по отношению к хелперским (от слова - хелп - помощь) профессиям (это врачи, пожарные, милиция и т.д.). Но сегодня «выгорание» может настигнуть любого работающего человека. Потому что «просто так деньги никто не платит», выкл...

Насколько эффективен спорт по выходным?

Ваша рабочая неделя до предела заполнена делами — вы мчитесь на работу, забираете детей после школы, забегаете в супермаркет за продуктами... Словом, ни минуты свободной.Дело, конечно, не в том, что вы не любите спорт или не знаете, как это важно… у вас просто нет на это времени. И вы откладываете все на выходные — и поход в спортклуб, и пробежку, и игру в мяч. Словом, вы типичный «спортсмен по выходным».Это не лучшая ситуация, более того, риск навредить себе все время растет. Вы же не хотите явиться в понедельник утром на деловую встречу, прихрамывая. Между тем, если в течение двух дней ваша...

Вредные лакомства из кинотеатра

Что может быть приятнее, чем устроиться в уютном кресле кинотеатра со стаканчиком попкорна в руках и погрузиться в просмотр кинофильма?Все это очень хорошо, если забыть, что таким образом вы добавляете 900 ккал и 70 г жира к своему дневному рациону. Причем только в том случае, если берете средний стаканчик попкорна, объемом чуть больше 300 г.Мода на закуски в кинотеатрах зародилась в США. Но вместе с увеличением продаж попкорна, конфет и сладких напитков, значительно увеличились и талии американцев. Кроме того, подумайте сами: зачем продавать в кинотеатре пачку конфет, рассчитанную на шестерых...
Перейти к странице:
Интересно знать ...



www.man.kg - Мужской портал
При перепечати с ресурса гиперссылка на источник обязательна
2007 - 2016

Яндекс.Метрика