Стиль, здоровье, спорт, пикап, чтиво, сотки, автомобили, юмор, софт. музыка, работа, новости Мужской портал
поиск по сайту
Начать поиск
Пикап
Чтиво
Отношения
Работа
Твой адвокат
Финансовые новости
Путь к успеху
Мировые новости
ФАК по бизнесу
Здоровье
Уход за собой
Стиль
Сотки
Авто
IT
Карточные игры
Бодибилдинг
Спорт и отдых
Аквариум
Иллюзии
Юмор
Картинки
Фильмы
Игры
Софт
Музыка

Как преодолеть комплекс "очкарика"

Очень просто – понять, что очкарик – это стильно! Не случайно говорят, что глаза – зеркало души. Но что делать, если эти «зеркала» постоянно скрывают стекла очков? Самый простой выход, конечно – контактные линзы. Но, во-первых, не каждые глаза их «вытерпят». А во-вторых, правильно подобранная оправа может подчеркнуть вашу индивидуальность. Очки должны не только быть удобны и безупречно «сидеть на носу», но и гармонировать с вашим лицом. Столь же важно, чтобы они по цвету сочетались с вашими глазами, волосами, кожей. Черные или темно-коричневые оправы удачно смотрятся крайне редко. Если у вас б...

Как тренировать память и держать мозг "в форме"?

Не помнить, куда же подевались очки или забывать с ходу имя нового сотрудника - это вовсе не признаки старости или потери памяти, а скорее - показатель занятости и, как следствие, рассеянного внимания. Без должного внимания процесс запоминания становится неглубоким, и "вытащить воспоминания на поверхность становится крайне сложной задачей. Что делать? Ответ прост: нужно держать мозг "в форме" - ведь с телом мы именно так и поступаем. Советы-рекомендации ведущих специалистов помогут в этом. Что в имени тебе моем?1. Для лучшего запоминания информации нужно усилием воли заострить на ней внимание....

Почему трудно учить иностранный язык?

Я с недавних пор занялся изучением английского языка. Сначала все шло как по маслу, потом труднее, потом очень трудно.. Вроде бы количество подаваемого материала не увеличилось, а учиться стало труднее Я задумался над этим вопросом, и стал искать в сети материалы по мотивации изучения языка. Статьи по мотивации к работе на Умном Блоге уже были, теперь предлагаю вашему вниманию статью по мотивации и препятствиям в процессе изучения языка. Надеюсь, эта статья поможет вам продвинуться в этом бесспорно полезном для карьеры деле. Итак, наиболее распространенные препятствия:Истинная мотивация изучен...

5 способов подхлестнуть креативность

Иногда очень надо что-то придумать (будь то новый продукт или идея для рекламного ролика), а никак не прёт. Такое было с каждым! Чтобы выйти из заколдованного круга, есть 5 проверенных способов 1. Посмотреть на аналогиДаже на самые дурацкие. В том, от чего отказались, часть бывают отличные задумки. Например, чтобы изобрести новую вещь, можно полазить по каталогам Harriet Carter или Brookstone. Там, как в магазине на диване, много фуфла, но если копнуть глубже и понять, для каких потребностей оно создавалось, можно родить что-то влеиколепное!2. Что-то испортитьКогда что-тоо не работает или рабо...

Почему одни люди счастливы, а другие - нет?

Возьмите в руки любой учебник психологии. О чем там пишут? О чувстве беззащитности, дурных предчувствиях и депрессии. Подавляющее большинство психологов и психиатров сосредоточены на патологиях . Как говорится, «радоваться» — не научное слово, научное слово — «страдать». А как же обыкновенная радость? И как быть тем, кто по утрам выпрыгивает из постели, чтобы завоевать мир?Положительное в отрицательном Новое популярное направление — позитивная психология — обращает внимание на то, что люди делают хорошо. «Позитивное — не хорошее и не плохое, оно есть. Другими словами качество происходящего опр...

Как достичь состояния полной релаксации

Вы зашиваетесь каждый день, и стресс заглядывает в каждый укромный уголок вашей жизни? Чтобы сбросить груз проблем и восстановить немного собственного пространства, следуйте этим четырем упражнениям, и вы достигните состояния полной релаксации.Релаксация снижает ваш стрессовый уровень, особенно в вашем сердце и мыслях, приводит к улучшению самочувствия, добавляет энергии и улучшает способность к концентрации внимания, позволяет справиться с эмоциональными проблемами.Как правило, достичь полного расслабления нам не удаётся, всё равно остаётся обеспокоенность внешними проблемами. Следующие 4 упр...

Как достичь ЛЮБОЙ цели

Все люди, независимо от возраста, пола и социального положения, хотят чего-то от жизни. Кто-то хочет уважения, кто-то больших денег, а кому-то по душе любимый человек, с которым можно было бы чувствовать себя спокойно и комфортно. А скорее всего, вы хотите получить всё это.Конечно, на самом деле, целей у каждого человека намного больше. Каждый день мы ставим себе сотни целей и достигаем их. Или не достигаем J Например: приготовить покушать, сходить на работу, прочитать несколько страниц интересной книги, пообщаться с друзьями. И такие вот простые и каждодневные цели не вызывают у нас каких-то ...

Где и как учиться управлять гневом

Из увешанного шариками свадебного кортежа выходят нарядная невеста и счастливый жених. Жених наступает на подол ее белого платья — оно с треском рвется. Девушка в ярости с размаха бьет его по лицу. Тот разрывает свидетельство о браке, кидает его на землю и уезжает. Невеста вся в слезах и губной помаде — свадьба не состоялась.Этот правдивый случай, произошедший в городе Волгограде, — лишь мелкая запятая из всемирной истории граждан, не сумевших совладать с собой. Чаще всего неумение управлять своими эмоциями приводит к менее печальным последствиям, но даже будничный тычок под дых в утренней тол...

Как добиться своей цели за 30 секунд

Когда-то я был ужасно ленивый (сейчас есть тоже немного), можно сказать супер-мега-лентяй. Когда я оглядываюсь назад, то я осознаю, что упустил десятки возможностей заработать дополнительные деньги и что вообще лень так иногда тормозила меня, что просто ужас. Если бы я научился (сейчас умею немного) отрывать свое заднее место от дивана в нужный момент и ковать железо пока оно горячо, то сейчас 100% зарабатывал бы на три штуки баксов больше чем имею сейчас, или может даже больше. Все дело в том, что мой мозг иногда тормозит и отказывается подчиняться моим командам типа: “Надо сделать!”, “Я ну н...

Восемь очень важных уроков для изменения личности

Американский психолог Джеральд Джампольски в своей книге «Любовь побеждает страх» рассказывает: к 1975 году внутренний мир его был в состоянии хаоса. Джеральд был опустошен и несчастлив. Его 21-летний брак завершился тяжелым разводом. Он много пил, у него появились постоянные боли в спине. “Тогда, — пишет Дж. Джампольски, — мне и попалось сочинение, озаглавленное «Курс чудес». Его можно охарактеризовать как «Самоучитель по душевной психотерапии». Чтобы узнать, что произошло с личностью Дж. Джампольски, лучше всего обратиться к его книге. Мы же хотим извлечь из его уроков то ценное, на наш взгл...

Победить депрессию

Группа исследователей из Cleveland Clinic Foundation и Case Western University установили, что прослушивание музыки уменьшает хронические боли в 21% случаев, а также помогает победить депрессию в 25% случаев. В опыте приняли участие 60 людей в возрасте около 50 лет, которых разделили на три группы по 20 человек. Первой группе предлагалось прослушивать их любимую музыку. Вторая группа должна была слушать музыку, которую для нее отобрали организаторы эксперимента. Третья группа музыку вообще не слушала. После проведения эксперимента, который состоял в ежедневном прослушивании музыки по 45 минут ...

Как выбить себе зарплату?

Давно хочется иметь зарплату побольше. И ведь, вроде как, не без оснований, ибо, как говорится в небезызвестной рекламе, «я этого достойна». А значит, надо пойти к начальнику и попросить прибавки. Но как построить разговор?Может быть прямо: «Шеф, я хочу получать больше»? Но он запросто скажет: «Я тоже!» И считай, беседа закончена. Или начать издалека? «Скажите, при каких условиях вы бы прибавили сотруднику зарплату?»А тебе в ответ: «Если бы он приходил в 8, а уходил в 11 вечера, брал работу на дом, в рабочее время не обедал, никогда не курил и не спорил. А что?»А ничего… Надо искать третий пут...

Изучаем английский: дёшево или дорого?

Перед любым человеком, который решил изучать английский на курсах, рано или поздно встаёт вопрос оплаты. Переплачивать не хочется. Про самый дешёвый вариант, думаю, говорить не нужно, – ведь всем известно, что скупой платит дважды. Если не трижды или четырежды… Впрочем, почему не рассмотреть всё с самого начала? Итак, самый дешёвый вариант освоения английского – по учебникам, приобретённым в магазине или, того «круче» – скачанным из Интернета. Слово «круче» здесь взято в кавычки из-за того, что лично я не считаю особо крутым (читай: потрясающим, замечательным, выдающимся) нелегальное использов...

Как зарабатывать в 10 раз больше

Существуют тысячи оправданий неудачи, но нет ни единой реальной причины. Трагедия среднестатистического человека заключается в том, что, работая на привычной должности и получая небольшую зарплату, он на самом деле способен на большее.Итак, вот небольшое упражнение для вас: представьте, что вполне возможно зарабатывать в десять раз больше, чем вы зарабатываете сегодня. К примеру, если ваш текущий доход составляет $20 000 в год, представьте на минуту, что для вас существует возможность зарабатывать $200 000 в год, т.е. на 1000% больше. Первая реакция людей на такое упражнение – улыбка на лице и...

Как реализовать намеченную стратегию, похудеть и бросить курить

Каждый из нас, кто хоть раз в жизни пытался похудеть или бросить курить, знает, что решение принять просто, а вот постоянно придерживаться новых правил крайне сложно. В своей книге Дэвид Майстер, мировой гуру в области управления фирмами, оказывающими профессиональные услуги, а также похудевший бывший курильщик с 37 стажем, пытается ответить на вопрос «Почему, даже зная, что для нас будет полезно, мы - отдельные люди и целые группы - далеко не всегда это делаем?».Реально менять образ жизни как человека, так и компанию чаще всего заставляет серьезный кризис. Автор сам перешел к здоровому образу...

Как не чувствовать себя глупым в чужой компании

«Приятель привел меня в компанию друзей-киноманов. Они сыпали цитатами из фильмов, а я чувствовала себя неловко и глупо улыбалась, потому что не помнила ни одной остроумной реплики». Многим из нас случалось попадать в такую ситуацию. Но Марина, героиня этого рассказа, делает из заурядного случая вывод: «Я необразованна и глупа». «Люди, считающие себя глупцами, абсолютно искренни, – говорит психотерапевт Елена Соколова. – Их чувства вызваны ощущением несоответствия между тем, кем они представляют себя (обладателем многих талантов) и являются на самом деле (человеком с разными достоинствами и не...

Читаем человека по глазам

В глазах человека можно прочесть его характер и мысли, настроение, отношение к окружающему миру и конкретным людям.Они рассказывают, о том кому они принадлежат, гораздо больше, чем можно себе представить. Далеко не каждый может понять, что говорят глаза. О том, как научится понимать их язык, и пойдет речь.Физиологи называют глаза частью мозга которая вынесена наружу. Изменяя свой размер, оттенок, двигаясь в разных направлениях глаза, отражают все, что происходит в нашей голове, хотим мы того или нет.Желаете узнать, что на уме у вашего собеседника? Проявите немного наблюдательности, глядя в его...

20 способов избавиться от плохого настроения

Все мы время от времени впадаем в дурное расположение духа. Жизнь, как мы помним, похожа на зебру: полоса белая – полоса черная, поэтому перепады в настроении, заверяют психологи, явление абсолютно нормальное. Но это не значит, что надо смиренно погрузиться в меланхолию: по словам тех же психологов, жизненные обстоятельства зависят в первую очередь от нашего душевного состояния, а уже потом от внешних факторов. Чтобы поднять себе настроение, вовсе не обязательно обращаться за помощью к психоаналитикам. Памятуя о том, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», мы предлагаем 20 способо...

Что такое лень и как с ней бороться?

С ленью сталкивался каждый человек, по крайней мере - большинство из нас, и - в самые неподходящие моменты своей жизни. Лень - это когда что-то надо сделать, а очень не хочется (во, сам придумал!). А вообще, в словаре Даля сказано так: «Лень - отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Противно становится, правда? Особенно, когда подумаешь, что и ты подвержен... Но, оказывается, как выяснила наука (ох уж, эта наука - всюду сует свой длинный нос), лень - это неотъемлемая часть нашей жизни. Скорее уж человек, не подверженный лени - это отклонение от нормы. Ну,...

Чем себя занять, когда заскучал на работе

Придумай новую цель работы. Часто мы начинаем скучать на рабочем месте, потому что у нас нет интересных задач: всё слишком легко или слишком привычно и однообразно. Не жди, пока тебе дадут интересное задание, сам себе поставь цель и стремись её достичь. Если какой-то аспект работы интересует тебя в большей мере, займись его разработкой подробнее. Если у тебя появилась идея, полезная компании, поговори с босом и возмись за её реализацию.Ищи новую работу. Если работа не приносит никакой радости, и ты даже не знаешь чем себя занять, не торопись увольняться. Делай вид, что работаешь, а сам - ищи н...
Перейти к странице:
Интересно знать ...



www.man.kg - Мужской портал
При перепечати с ресурса гиперссылка на источник обязательна
2007 - 2016

Яндекс.Метрика