Стиль, здоровье, спорт, пикап, чтиво, сотки, автомобили, юмор, софт. музыка, работа, новости Мужской портал
поиск по сайту
Начать поиск
Пикап
Чтиво
Отношения
Работа
Твой адвокат
Финансовые новости
Путь к успеху
Мировые новости
ФАК по бизнесу
Здоровье
Уход за собой
Стиль
Сотки
Авто
IT
Карточные игры
Бодибилдинг
Спорт и отдых
Аквариум
Иллюзии
Юмор
Картинки
Фильмы
Игры
Софт
Музыка

Польза от занятий фитнесом - огромна

Большая польза от занятий фитнесом уже не раз доказывалась людьми самого разного телосложения и увлечений. Многим может показаться, что польза фитнеса несколько преувеличена и что это только реклама фитнес-клубов, которые хотят завлечь к себе как можно больше клиентов. Что тут сказать? Те, кто так думает просто боятся лишний раз пошевелиться, чтобы самостоятельно помочь своему телу стать красивее и прибавить здоровье организму.

При современном темпе жизни, когда многие из нас целый день трудятся в офисе, редко вставая с места, физическая активность просто необходима. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что в ещё сравнительно молодом возрасте у человека появляется масса проблем со здоровьем.

Регулярные занятия фитнесом способны придать вашему телу отличную форму. Тренируясь всего по одному часу в день, вы очень скоро просто не узнаете свой организм - у вас повысится выносливость, усидчивость, разовьётся сила и появится масса энергии. При этом важно, чтобы тренировки были регулярными - по 3-4 в неделю. Фитнес помогает повышать выносливость и после работы вы не будете чувствовать себя усталым, как это часто случается у тех, кто не ходит на тренировки.

К великому сожалению, многие просто не хотят выделять ежедневно по часу на тренировки. Или даже несколько раз в неделю. Они находят для этого массу причин, включая усталость после работы, загруженность делами, недостаток финансов и прочие вещи. Хотелось бы сказать таким людям: что для вас важнее? Ваша работа, повседневные дела или красивое тело и безупречное здоровье? Подумайте над этим вопросом и решите для себя.

Усталость после работы не позволяет вам заниматься фитнесом? Занимайтесь им до работы - это только прибавит вам энергии на целый день. Нет лишних денег на спортзал? Посмотрите ролики в интернете по фитнесу и занимайтесь дома. Бегайте, в конце-концов или катайтесь на велосипеде. Как видите, практически на каждую причину можно найти ответ.

rn
rn
TBegin-->Польза от занятий фитнесом - огромнаTEnd-->
Интересно знать ...



www.man.kg - Мужской портал
При перепечати с ресурса гиперссылка на источник обязательна
2007 - 2016

Яндекс.Метрика